Una lettera aperta a coloro che sperimentano un cuore spezzato per la prima volta

  • Edward Pitts
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Le due parole che vorrei usare per descrivere un cuore spezzato sono "umiliazione" e "delusione".

“Perdere l'amore è come una finestra nel cuore; tutti vedono che sei spazzato via. " - Paul Simon, "Graceland"

Le relazioni finiscono per diversi motivi. A volte, la connessione che due persone condividono svanisce. Altre volte, il dramma e il dolore diventano troppo da sopportare.

Che si tratti del tuo partner da molti anni o di un sindacato che non è mai realmente iniziato, quando la perseveranza e lo sforzo non lo tagliano più, è tempo di dire addio.

Ricorda, stai piangendo non solo la persona, ma anche la perdita di sogni condivisi e l'accettazione condivisa dell'incertezza. Anche se eri pronto a dire addio, devi navigare nel nuovo territorio inesplorato e scomodo di lutto di un amore perduto. Può sembrare spaventoso, eccitante e triste allo stesso tempo.

Le persone cercheranno di offrirti consigli; a volte sarà buono e utile, altre volte sarà cattivo.

Comprendi che questi "aiutanti" parlano semplicemente delle loro esperienze e stanno cercando seriamente di aiutarti. Anche se, a volte, può sembrare che tu sia sotto controllo mentre cerchi semplicemente di guarire a modo tuo.

Alcune persone ti diranno di "uscire e incontrare nuove persone" e altri ti diranno "non uscire troppo presto; non sei pronto ".

Non lasciare che le contraddizioni ti sopraffanno. Piuttosto, renditi conto che questi suggerimenti sono la prova che tutti noi curiamo le nostre ferite in diversi modi - modi che funzionano per noi individualmente.

Anche se, in questo momento, potresti sentirti come se fossi su un ottovolante emotivo, sappi che provare a intorpidire i sentimenti piuttosto che abbracciarli li porterà solo a rimanere più a lungo.

Certo, è bello uscire un po 'dalla routine, ma anche prendere tempo per le brutte giornate. Concediti la possibilità di comprendere i tuoi sentimenti attraverso la riflessione.

Potresti sentirti ferito o forse anche colpevole, ma contattare la tua ex non è la soluzione. Ricorda, le tue emozioni sono un po 'imprevedibili in questo momento; pensa a cosa diresti a un amico ubriaco che vuole chiamare un ex.

Probabilmente suggeriresti alla persona di mettere via il telefono e chiamare al mattino (per dare il tempo di calmarsi e decidere se chiamare è davvero ciò che l'amico vuole fare). Evita il rimpianto dove è facile.

Forse la parte più cruciale per andare avanti è lasciare andare la speranza per una riunione o contare sull'idea che in qualche modo funzionerà di nuovo lungo la strada.

Per quanto difficile possa essere ascoltare, l'unico modo per andare avanti quando perdi l'amore è abbracciarlo.

Lui o lei non fa più parte del tuo futuro. Potresti dire a te stesso che potresti cambiare e che un giorno potrebbe funzionare, ma l'unica persona che puoi controllare sei tu. Sii onesto e buono con te stesso.

Indipendentemente dal fatto che sia possibile o meno che ciò accada, attendere una riunione ti impedirà di andare avanti. Misurerai per sempre le persone che incontri contro quelle che stai aspettando di tornare.

Certo, nessuno sarà mai in grado di sostituire un'altra persona; ogni connessione romantica che sperimentiamo è diversa. Quindi, risparmia tempo perso e vai avanti con una mente aperta.

Abbraccia la chiusura che puoi ottenere solo accettando un futuro che non include la persona che una volta amavi.

Foto per gentile concessione: We Heart It




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